منتديات الجنرال

منتديات الجنرال الاول للبرمجيات
mho22223.montadalhilal.com
اضخم منتدى برامج كسر لبروكسي
المراسه الاداره
منتديات الجنرال

منتديات الجنرال الاول للبرمجيات


التحكم بالعواطف.....كيف تتحكم بعواطفك

شاطر

الدمعه الحزينه
احد ملوك منتديات الجنرال
احد ملوك منتديات الجنرال

عدد المشاركات : 80
منتديات الجنرال الاول للبرامج : 3
تاريخ التسجيل : 21/02/2009

التحكم بالعواطف.....كيف تتحكم بعواطفك

مُساهمة من طرف الدمعه الحزينه في الخميس سبتمبر 02, 2010 8:58 pm

التحكم بالعواطف.....كيف تتحكم بعواطفك
كيف تتحكم بعواطفك؟


إنها عملية بغاية البساطة وتحتاج فقط لمعرفة قانون بسيط وممارسة هذا
القانون. يخبرنا العلماء اليوم بأن هنالك عقل باطن هو الذي يتحكم بعواطف
الإنسان وانفعالاته ومشاعره بل وتصرفاته! ولكننا لا ندرك هذا العقل مباشرة
لأنه عقل باطن أي خفي.


ولكن التجارب أثبتت حقيقة علمية وهي أن العقل الواعي والذي نفكر فيه
ونتعامل معه يتصل مع العقل الباطن بقنوات ضيقة. فأنت مثلاً تستطيع أن تعطي
إيحاءً لعقلك الباطن بأنك يجب أن تفعل شيئاً ما. ومع تكرار هذا الإيحاء فإن
العقل الباطن يستجيب ويبدأ فعلاً بالتغيير.


لقد وجد العلماء بأن الفترة التي ينشط فيها الاتصال بين العقل الواعي
والعقل الباطن هي فترة ما قبل النوم بدقائق، وفترة ما بعد الاستيقاظ من
النوم بدقائق أيضاً. فهذا هو الدكتور جوزيف ميرفي يخرج بنتيجة بعد آلاف
التجارب في كتابه "قوة عقلك الباطن" (3)، والذي بيع منه أكثر من مليون
نسخة! هذه النتيجة هي أن أفضل طريقة للتحكم في الانفعالات والغضب هي أن
تردد كل يوم قبل النوم وبعد الاستيقاظ عبارات مثل: "سوف أصبح من هذه اللحظة
إنساناً هادئاً ومتزناً وبعيداً عن الانفعالات وسوف تظهر هذه النتيجة في
سلوكي غداً..".


لقد عالج الدكتور ميرفي العديد الحالات بهذه الطريقة وكانت النتائج ممتازة
والجميع حصل على تحسن في انفعالاته بل منهم من أصبح أكثر هدوءاً من
الإنسان العادي!!!


والآن نتمنى أن يعلم الجميع وخصوصاً أولئك الذين لم تقنعهم تعاليم الإسلام
أن النبي الكريم قد تحدث عن هذه الظاهرة بوضوح، أي تحدث عن أهمية الاتصال
بالعقل الباطن في فترات ما قبل النوم وما بعد الاستيقاظ، وأمرنا باستغلال
هاتين الفترتين بالدعاء. ولكن ما هو هذا الدعاء؟


لقد علمنا رسول الله صلى الله عليه وسلم أن نردد كلمات قبل النوم وهي:
(اللهم إني أسلمتُ وجهي إليك وفوضّتّ أمري إليك وألجأتُ ظهري إليك رغبة
ورهبة إليك لا ملجأ ولا منجى منك إلا إليك آمنتُ بكتابك الذي أنزلت وبنبيك
الذي أرسلت) صدق رسول الله صلى الله عليه وسلم.


تأمل معي كم تحوي هذه الكلمات من تفريغ لهموم وشحنات ومشاكل اجتماعية
تراكمت طيلة اليوم! وكم تحوي من اطمئنان واستقرار نفسي لمن يقولها قبل أن
ينام.


إن علماء أمريكا يعالجون مرضاهم ويعلمونهم كيف يخاطبون أنفسهم: "سوف أصبح
من هذه اللحظة إنساناً هادئاً ومتزناً وبعيداً عن الانفعالات وسوف تظهر هذه
النتيجة في سلوكي غداً..".


ولكن الرسول الأعظم صلى الله عليه وسلم يعلمنا كيف نخاطب الله تعالى ونلقي
بهمومنا وانفعالاتنا بين يدي الله ونسلّم له الأمر كله وهو سيفعل ما يشاء،
والسؤال: هل هنالك أجمل من أن يكون طبيبك هو الله سبحانه وتعالى؟!!


ونتذكر هنا قول سيدنا إبراهيم عليه السلام: (الَّذِي خَلَقَنِي فَهُوَ
يَهْدِينِ * وَالَّذِي هُوَ يُطْعِمُنِي وَيَسْقِينِ * وَإِذَا مَرِضْتُ
فَهُوَ يَشْفِينِ * وَالَّذِي يُمِيتُنِي ثُمَّ يُحْيِينِ * وَالَّذِي
أَطْمَعُ أَنْ يَغْفِرَ لِي خَطِيئَتِي يَوْمَ الدِّينِ) [الشعراء: 78-82].


إذن هذه هي البرمجة القرآنية تعلمك أهم قاعدة في الشفاء وهي أن الله تعالى
هو من سيشفيك وليس عقلك الباطن أو طبيبك، وما هذه إلا وسائل هيّأها الله
لك لتستخدمها كطريق للشفاء. وهذا يعني أن قوة العلاج بالقرآن أكبر بكثير من
العلاج بخطاب النفس، ولكن إذا تم اللجوء إلى القرآن وإلى علم النفس معاً
فستكون النتيجة عظيمة.

والآن سوف نعيش مع خطة عملية لعلاج الانفعالات من العلم الحديث ومن القرآن الكريم.

avatar
مدير قسم الاتصلاتات
المــــــراقب العام
المــــــراقب العام

ذكر
عدد المشاركات : 599
العمر : 37
العمل/الترفيه : مراقب جميع مواضيع اقسام الاتصلات
منتديات الجنرال الاول للبرامج : 1
تاريخ التسجيل : 24/08/2010

رد: التحكم بالعواطف.....كيف تتحكم بعواطفك

مُساهمة من طرف مدير قسم الاتصلاتات في الأحد فبراير 27, 2011 5:56 am



¸.•'¸.•' ¸.•'¸.•' =====>> التـــوقيــع <<<======¸.•'¸.•' ¸.•'¸.•'

منتديات الجنرال الاول للبرامج

mho22223.montadalhilal.com






   
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
(اهم مواضيع المنتدى)

من هنا للدخول (*)

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
   

avatar
Mahmoud Abu Ayyash
امــن المنتدى
امــن المنتدى

ذكر
عدد المشاركات : 27
العمر : 27
المزاج : رايق
منتديات الجنرال الاول للبرامج : 1
تاريخ التسجيل : 18/11/2013

رد: التحكم بالعواطف.....كيف تتحكم بعواطفك

مُساهمة من طرف Mahmoud Abu Ayyash في الإثنين نوفمبر 18, 2013 6:29 pm

شكرا يسلمووووووو

    الوقت/التاريخ الآن هو الخميس أكتوبر 19, 2017 7:16 pm