منتديات الجنرال

منتديات الجنرال الاول للبرمجيات
mho22223.montadalhilal.com
اضخم منتدى برامج كسر لبروكسي
المراسه الاداره
منتديات الجنرال

منتديات الجنرال الاول للبرمجيات


تفسير وعلاج الشعور بالسقوط اثناء النوم

شاطر
avatar
الجنرال الاول للبرمجيات
احد ملوك منتديات الجنرال
احد ملوك منتديات الجنرال

ذكر
عدد المشاركات : 94
العمر : 37
منتديات الجنرال الاول للبرامج : 0
تاريخ التسجيل : 05/07/2008

تفسير وعلاج الشعور بالسقوط اثناء النوم

مُساهمة من طرف الجنرال الاول للبرمجيات في السبت فبراير 21, 2009 1:26 pm


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

هل شعرت يوما وأنت نائم بأنك تسقط ؟ هذا هو السبب ..

كم منا قد جرب الشعور بالسقوط من مكان مرتفع عند بدء الدخول

في النوم واستيقظ بعد ذلك على وقع اهتزاز جسمه ليجد نفسه

يرقد في فراشه ,



وكل ما حوله ساكن ؟ لا بد أن الجميع قد مر بهذه التجربة وتساءل حينها ,


ماذا حدث لي خلال النوم وهل كنت أحلم أم أن هناك أمراً غير طبيعي حدث

في جسمي وسبب لي ذلك الإحساس ؟



هذه ظاهرة معروفة لدى المختصين

في طب النوم , وتعرف باهتزازات بداية النوم , وهي عبارة عن انتفاضة

لا إرادية تحدث عند الانتقال من اليقظة إلى النوم ويشعر خلالها الشخص

بأنه سقط , ويصاحبها حركة مفاجئة في الجسم قد يشعر بها الشخص الذي

يشارك المصاب في السرير ..



وهذه الحركة لا تحدث في مرحلة الأحلام ولكن تحدث عند الانتقال من

الاستيقاظ إلى المرحلة الأولى من النوم وهي المرحلة الانتقالية التي يمر

بها النائم قبل التقدم إلى مراحل النوم المتقدمة , وهي مرحلة بين النوم

واليقظة .



وتسبب الاهتزازات التي تصاحب الشعور بالسقوط الاستيقاظ من النوم

مصحوبا بشعور من الفزع اللحظي يدرك بعد الشخص انه ربما كان يحلم !

وعادة لا يجد الشخص صعوبة في العودة مرة أخرى للنوم ..



هناك عدة نظريات حول هذه الظاهرة

ولا يعرف السبب الحقيقي لهذا الظاهرة , ولكن هناك عدة نظريات منها أن

هذه الظاهرة ناتجة عن الارتخاء الطبيعي لعضلات الجسم أثناء الدخول في

النوم . مما قد يفسره المخ عند بدء النوم على انه نوع من السقوط .

وتزداد الظاهرة عند الأشخاص المنهكين أو الذين حرموا من النوم لساعات

طويلة , أي الأشخاص المنهكين الذين يحاولون مقاومة النوم .




أي أنها قد

تحدث بصورة أكبر لمن بقي صاحيا لمدة 24 ساعة أو اكثر . كما انها تزداد

عند النوم في أوضاع غير مناسبة مثل النوم جالسا.

وتحدث هذه الظاهرة مرة او مرتين في الليلة ولكنها عند الأغلبية تحدث

على فترات متباعدة ويبدو أن هذه الظاهرة تصيب جميع الفئات العمرية

بلا استثناء وتعتبر ظاهرة حميدة ولا تحتاج لأي علاج , وينصح الذين

يعانون من تكرر المشكلة بالبعد عن الإجهاد والسهر.

avatar
GUEVARA
جنرال ذهبي
جنرال ذهبي

ذكر
عدد المشاركات : 365
العمر : 30
العمل/الترفيه : موقاتل
المزاج : طويل البال
منتديات الجنرال الاول للبرامج : 5
تاريخ التسجيل : 01/04/2009

رد: تفسير وعلاج الشعور بالسقوط اثناء النوم

مُساهمة من طرف GUEVARA في الأربعاء أبريل 01, 2009 4:07 pm

تسلم ايدك بجد موضوع جميل

واكيد كلنا مرينا بالظاهرة
avatar
الجنرال الاول للبرمجيات
احد ملوك منتديات الجنرال
احد ملوك منتديات الجنرال

ذكر
عدد المشاركات : 94
العمر : 37
منتديات الجنرال الاول للبرامج : 0
تاريخ التسجيل : 05/07/2008

رد: تفسير وعلاج الشعور بالسقوط اثناء النوم

مُساهمة من طرف الجنرال الاول للبرمجيات في السبت يوليو 04, 2009 2:30 pm

gooooooood
mho22223
مشكورين على المرور تحياتي للجميع

    الوقت/التاريخ الآن هو الإثنين نوفمبر 20, 2017 4:33 am